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无生
发表于: 2017-10-25 18:59:11 | 显示全部楼层

2017-10-24禅视界758

在日常生活中,我们要养成一些良好的生活习惯。比如,少看电视,少用手机。——大愿法师


手机的辐射很大,而且手机在不开机时属金,开机后就属火了。如果你本身是多火的体质,经常用手机,一天到晚都打电话,那就是火上浇油了,很快你的耳朵就焦了。


所以我建议:如果你是多火、缺水的体质,你用手机时最好插上耳机使用。平时不可能不看电视,但可以看少一点,看完以后要洗脸。


除了养成良好的生活习惯,最好还能做到生活有规律,只有如此才会与自然同步。我们的身体是一个小宇宙,外面是一个大宇宙,你这个小宇宙的运作与大宇宙相应,你的身体就会健康。


如果没有什么特殊情况,最好在晚上十一点以前睡觉。子时的睡眠是很关键的,你子时这两小时缺了,你白天睡四个小时,你都补充不了。


因为这个气脉运行都让你打乱了,我们的身体本身的运行和自然的运行规律是一致的,你打乱它就不好了。而且少抽烟、少喝酒、少生气,养成一些好的生活习惯。


       

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