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无生
发表于: 2017-12-30 09:32:35 | 显示全部楼层

2017-12-29禅视界758


(建议在wifi环境下观看)


小     寒


公历01月05日) (农历十一月十九)


“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始雊。”


咏廿四气诗•小寒十二月节 


唐•元稹


小寒连大吕,欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲,衔紫绕树梢。

霜鹰近北首,雊雉隐丛茅。

莫怪严凝切,春冬正月交。


  小寒是冬季的第五个节气,标志着季冬时节的正式开始。土地冻结,河流冰封,大千世界一片天寒地冻的景象。这时南下越冬的大雁离家日久,开始思念北方的故土了。


  《月令七十二候集解》曰:“十二月节,月初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒一过,就进入“出门冰上走”的三九天了。“千山鸟飞绝,万径人踪灭”成了小寒期间酷冷天气的写照。



一.小寒三候


“梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香”,在冰天雪地的季节中,梅花凌寒独自而开,犹有暗香浮动,令人陶醉!梅花自古就是诗人们咏赞不衰的题材,他们写梅的品质、风姿、神韵或情怀,大都借傲霜斗雪、不畏严寒的梅花以抒情


梅花


古人在“七十二候”之外,还有“二十四番花信风”的总结。它是指从小寒到谷雨期间的二十四候,每候盛开着有代表性的花卉,把开花时节吹来的风称为“花信风”。小寒”中三候的“花信风”分别是梅花、山茶和水仙。


山茶花


    小寒时节,“具松柏之骨,挟桃李之姿”的山茶花以及被黄庭坚称为“凌波仙子”的水仙花,她们与雾凇和冰窗花装点了冬天的景色。


水仙花


二.小寒时节的各地民俗


进入小寒,年味渐浓,人们开始忙着写春联、剪窗花,赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等为过节作准备。


写春联


  民间谚语:“小寒大寒,冷成冰团。”在这个全年最冷的时节里,中国各地有着许多相关的节气民俗,在这些民俗之中就蕴含着很多养生保健的原理。比如“画图数九”消遣冶情、避寒养生;“补膏方”防治疾病、滋补身体;“吃菜饭”补中益气、健脾暖胃。


画图数九


三.腊八粥


“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃腊八粥。腊月初八吃腊八粥,是由为纪念释迦牟尼佛成道而形成的风俗。


腊八粥


佛教的创始者——释迦牟尼,本名乔达摩•悉达多,是古印度北部迦毗罗卫国净饭王的儿子,年轻时见众生受生老病死等痛苦折磨,为寻求人生真谛与生死解脱,舍弃王族生活,出家修道。


  他在雪山苦行六年,常常日食一麦一麻。后来发现一味苦行并非解脱之道,于是放弃苦行下山,并接受了林中牧女供养的乳糜。。释迦牟尼的体力由此恢复,随后于菩提树下入定七日,在腊月初八,夜睹明星而悟道成佛。


据此,汉地的佛教寺院每年腊月初八都要予以纪念。这天,各寺院举行法会,效仿佛陀成道前牧女献乳糜的典故,用香谷和果实等煮粥供佛,名为“腊八粥”。年复一年,寺院做腊八粥的传统便广泛传播到民间。由此而诞生了“腊八节”。


腊八节施粥


  现在越来越多的寺院,于腊月初八这一天行施粥善举,人们慕名而来,认为腊八供养佛陀的粥最吉祥,不仅自己食用,还带回家供家人享用。



三.大愿法师养生方


  中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些补肾御寒的食物。


此时可以吃些核桃仁饼——把50克核桃仁打碎,加入250克面粉与适量白糖,加水搅匀以备烙饼使用。核桃仁含有丰富的营养素,对人体有益,可强健大脑,是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

核桃仁


面粉


白糖

核桃仁饼



  小寒节气,农事已毕,颗粒归仓,是农民劳作一年的慰藉,还有一段光阴的距离,就是大寒的到来。


注:本片所有养生方均来自大愿法师《药师法门健康养生随许法》


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