我们用诸葛亮的《诫子书》来证明一下好了，诸葛亮有一个很简短的对他儿子的告诫。这是第三个方面
“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及”。一位品德高尚，德才兼备的君子，他们是这样来进行修炼的。静以修身，静心反思来使自己尽善尽美。俭以养德，以俭朴惜福来培养自己的高尚品德。其实我们这个题目“心·宁静致远”，其实宁静致远，就是非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
后面讲的“年与时驰，意与日去”，如果年华虚度，岁月空抛，那么任随时间流逝，意志就会一天天被光阴消磨。遂成枯落，就会像枯叶一般飘零，变成无用之人。所以心是一切万法的根源。