2016-5-19 10:38
① 我们先说宁。就是先要让心能够安定下来。
怎样让我们的心安定下来呢？其实就是三随：在物质世界随遇而安；在精神世界随缘自在；在灵性世界随处做主。如果能够做到这个三随，我们就能够安心。
大家很多人看过佛法，都会知道达摩祖师对二祖慧可说：“将心来，于汝安”。但是大家不知道怎么下手，怎么样能够安心。
不管我是贫穷也好，富贵也好；不管我是地位崇高也好，还是地位很低也好；不管我是健康也好，还是生病也好；我的心都能安。心安的时候就不会有烦恼。怎样能够安心，其实就是这个三随。对物质世界不要贪求，能够随遇而安；在精神世界不要执著，应该要随缘自在。
尤其是最亲密的人际关系，就是夫妻关系。往往我们可以看到一个人，他为什么后面的婚姻会出现危机，原因是因为什么？原因是因为他一开始，他的方向就错了。尤其是女子，本来原来我们看到过很多，就是大家来问一些事业的困惑，情感的困惑的时候。我们就可以看到她，原来她是一个很自信的人，也很有主见的人，但是她一旦陷入一场感情里面的时候，她就变得没有自信了，她也没有主见了。如果她的男朋友赞叹说：“你今天很漂亮。”她就高兴得不得了。如果她的男朋友说：“你怎么这么胖，怎么这么蠢。”等等，她就像霜打的一朵花一样，马上就萎谢下来了。这个其实是很糟糕的事情，为什么？因为每个生命都是完整的主体。当你失去你的主体的时候，你完全依附在别人那里的时候，以别人为重心。那么这个时候，你必然就会担心失去，所以你总想控制他，你的感情就变成占有欲和控制欲了，对方觉得透不过气来，就一定想逃跑。所以其实要随缘自在，这个是处理精神世界的。
在灵性世界，就是要能够随处做主。在一切时处，我们都要能够知道生命本自具足，每个人都是一个完整的生命体。那么这样，我们的心就能安。
宋朝时候的苏东坡，他有一个朋友叫做王定国。王定国曾经被贬，贬到当时远离京师，远离开封的岭南广东这一带。当时是瘴疠横行，大家都觉得是蛮荒之地，是很荒凉的地方。
他有一个歌女叫做柔奴，世代都居住在京师。但是她毫无怨言，愿意跟随王定国到岭南去生活，这一去就十多年了。之后又被赦免了，就召他继续回京。
有一次苏东坡去看望他的朋友王定国，就刚好遇到了柔奴，就问她说：“你在岭南生活十多年一定很不习惯，原来世代都居住在京师，一定各方面条件都很优渥。”
这个柔奴就马上回答了他一句话，八个字：“此心安处，便是吾乡。”心安的地方就是我的故乡，就是我的家乡。那就表示她的心很自在，她很安心。苏东坡听了以后觉得这个女子很有智慧，就专门作了一首词来称赞她，下阕说：万里归来年愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。试问岭南应不好？却道：此心安处是吾乡。
此心安处是吾乡，所以在物质的世界，我们要能够随遇而安。我们当然就可以实现“宁”。如果我们一直营营苟苟，一直过分地去追求外在的享受，或者有变化的时候，我们不能接受的时候，我们的心，烦恼就起来了，所以宁是安心。
② 接下来就是静，是定心。
正如《首楞严经》所说的“静极光通达，寂照含虚空”。
清朝时候有一个金缨，他也编过一本书《格言联璧》。原来传统的社会里面，有两部书都是很受重视的。一部就是《五部遗规》，遗传那个遗。此书里面讲到对女子、讲到女人规等等。曾国藩他就曾经明确的要求，曾氏家族的所有子弟，都必须要熟读《五部遗规》。还有一部就是这个《格言联璧》了。很多为人处事，修心的一些要诀都在其中。《格言联璧》上说“闹时炼心，静时养心，坐时守心，行时验心，言时省心，动时制心”。
就是在热闹场合要修炼自己的心，要觉照自己的心。静处要养心，独坐要收摄心猿意马，要守心。行动的时候要验心，检验自己的心还能够保持觉知吗？还能保持正念吗？还是心跟随外境在转呢？言语的时候要反省内心。动态中要能够制心，定心。
宁静的心才能够感知到宁静的世界。大家都一定很熟悉王维的一首诗：
人闲桂花落，夜静春山空。
月出惊山鸟，时鸣春涧中。
这个是大家都很熟悉的。大家也都认为这个描写的意境，描写的境界很幽静很美，觉得读的时候都很有享受。但是其实更深的是要看到，这一首诗不单单是描绘了大自然的美丽和宁静，更是诗人他内心的写照。诗人他自己已经修炼达到了一颗宁静智慧的内心，所以他的内心能够感知到感受到这个美丽的世界，才能够写出这样美好的诗句，就体现了禅境跟禅心的完美结合。现在的人大部分都是只顾匆匆赶路，不能安心，不能定心。每一天都活得疲惫不堪。失去了本来应该拥有的内心幸福。“清风明月何处无知”，我们缺乏的只是一颗能够感知的心。所以随处做主是非常重要的，我们不要过度地被外在的物质世界物化我们的心。所以在有禅智慧的人眼中、心中，生活处处是享受；在失去了宁静的人眼中，生活处处是忍受。
祝愿大家能够听闻到这个“心·宁静致远”，从此能够将这种忍受转化为享受。不要再处处活在忍受和煎熬里面，而能够时时处处都是享受，体会到世界的美好，体会到人心的美好，体会到人与人之间的真情的美好。
这个是我们讲静是定心，致远就是慧心，智慧心。