孔子称赞他的学生颜回说：一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐（能够自得其乐）。但是，反观我们现在的人，虽然物质条件好了很多，但是能够自得其乐吗？西方文明片面地追求物质文明的发达，造成了人内在精神田园的荒芜，内心失去了宁静、祥和，使现代人忘记了内在的精神修养，所以，形成了一个富而不乐的一种怪现象。科技的高度发达，使我们从繁重的工作之中能够解脱出来，本来应该使人更加悠闲，但是我们的生活却是节奏越来越快，使人精神紧张，身心疲惫，越来越没有安全感。
世界卫生组织有一个统计资料说，全球抑郁症的患者有2亿多人，发病率占到了全人类总人口的4%。所以，现在我们遇到很多的人都会觉得活得真累，这个话成为很多人的一句口头禅，那么，这是我们精神生活的困境。