第一种能力是学习能力，我们又可以从三个方面来说，首先是提高记忆力，第二是提高阅读力，第三就是提高观察力。
（1）提高记忆力
第一个方面提高记忆力，我们又可以略说五个方法。这个五个方法的背后，都是脑神经科学的原理在支撑。
① 图像记忆
那么第一个方法就是图像记忆法。我们中国人有一个成语叫什么：“百闻不如一见”。就是说你看到了你看到这个图、这个像，你记得住。你听或者说你只是看文字记不了多少。好像有一套书出了很多年了，是讲我们要绘制自己的那个智力绘图。智力绘图就是以一个词汇为中心，不断不断地形成分叉连接连接，把很多很多看着不相关联的知识，全部形成一棵智慧树。
这个方法其实很好，你掌握了这个方法以后的话，一本书你就把它归纳为一张图。你读一本书的时候，你以一个词汇做核心一直连接，把所有的章节全部连接起来了。还有一个好处是，当你整理出这样子一张智力绘图的时候，整本书你才是真正地吸收了，真正地化为你的血肉了。所以我们要能够通过这个方法，来创造我们心灵的图像。那么这个智力绘图有七大步骤，这是今天无法说的了。
② 联想记忆
第二个方法就是联想记忆法，就是叫做借力使力不费力。如果你能够展开联想自由联想的话，很多事情你就容易记住了。那么比如说用故事去联想，比如说你用图像去联想、用声音去联想，就是把它看起来，不相干的很多事情连接在一起。
③ 第三个方法就是连锁记忆法。
④ 第四个方法就是挂钩记忆法。
⑤ 第五个方法就是定位记忆法。
（2）提高阅读力
第二方面就是提高阅读力。提高阅读力的话，这个《朱子读书法》很重要。从以前来说中国这个文明发展几千年了，朱熹是读书最多的一个，所以他的这个《朱子读书法》是非常好用的。其次读书第二多的是谁呢？王夫之（王船山）。他们都是非常有智慧的大学问家。王船山就提到一个什么呢？四遍八步读书法。读书读四遍，第一遍就是跳读，你跳过去一路翻、跳过去读。跳读主要是你大约地知道作者是谁，梗概是什么等等。第二就是速读。第三就是细读。第四就是精读。很多书你大约只要跳读一下就好了，有一些书你还需要什么？速读，很少的书需要你细读和精读，这个样子你就能够迅速地采集精华。
（3） 提高观察力
第三方面就是提高观察力。
然后就提高观察力。