第三法，是消除内心的恐惧。
有几个恐惧――
1、害怕失败。其实你越害怕就越失败。为什么？你自己没有自信心。日本的量子物理学家曾经做过一个检测：说人的身体里面由数千万兆的原子核组成，如果我们心念很专一的时候，它往同一个方向运转，这个力量就很大；但是如果你自己没有信心的时候，就自己干扰自己，自乱阵脚，这个数千万兆的原子核之间就互相冲撞，就抵消掉数千万兆原子核的力量了。所以要有破釜沉舟的精神，做任何事情都不能够有负面的想法。
2、缺乏行动力。“秀才造反，三年不成”。他一直想这，想那，东想西想，每天晚上都想到很晚，第二天早上起来，也不会去做，缺乏行动力。因为恐惧，所以自己在自己心中创造地狱，自己吓自己，自己就陷在自己创造的地狱里面烦恼痛苦，然后也给周围的人创造了地狱。如果我们对周围的人态度很差的时候，就是给周围的人创造地狱。