降血糖的食物

底下是有助于降血糖的食物：

1、大豆，大豆如果按照它的皮来分，可以分为黄豆、黑豆和褐色的豆。

2、山药，山药也可以治疗糖尿病，用15克山药和6克黄连，一起煎水，就可以对糖尿病有帮助。

3、莴笋，4、南瓜，5、苦瓜，6、空心菜，7、燕麦，8、荔枝，这些都能够降血糖。